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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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陽痿早泄是常見的男性性功能障礙，通過合理飲食能起到一定的輔助改善作用。比如富含鋅的食物、富含維生素 E 的食物、具有補腎作用的食物、富含蛋白質(zhì)的食物以及富含精氨酸的食物等。 1. 富含鋅的食物：鋅對生殖系統(tǒng)健康至關(guān)重要，常見的含鋅食物有牡蠣、牛肉、雞肉等。 2. 富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護生殖細(xì)胞，如黑芝麻、核桃、杏仁等。 3. 具有補腎作用的食物：像韭菜、羊肉、枸杞等，有助于補腎壯陽。 4. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，可選擇蛋類、奶類、豆類等。 5. 富含精氨酸的食物：精氨酸有助于改善性功能，如海參、鱔魚、花生等。 飲食調(diào)理只是輔助手段，若陽痿早泄癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣也非常重要。
2024-11-12 02:56
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就醫(yī)問藥
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