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低血壓頭暈應如何有效控制？

2024-11-11 14:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 低血壓

問題：

低血壓頭暈可以怎樣控制？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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低血壓頭暈的控制方法包括調整生活方式、合理飲食、適度運動、避免突然體位變化、必要時藥物治療等。 1.調整生活方式：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜和過度勞累。規(guī)律作息有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.合理飲食：增加鹽分攝入，但需注意適量，以防其他健康問題。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3.適度運動：如散步、慢跑、游泳等，可增強心肺功能，提升血壓。但運動應循序漸進，避免劇烈運動。 4.避免突然體位變化：如蹲下后緩慢起身，防止因血壓調節(jié)不及時導致頭暈。 5.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃素等。但藥物使用務必遵循醫(yī)囑。低血壓頭暈需要綜合調理，患者應重視自身健康狀況，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-12 06:07

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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