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長風(fēng)疹后，應(yīng)注意休息、避免搔抓、保持皮膚清潔、注意飲食、及時就醫(yī)。同時，了解風(fēng)疹的癥狀、傳播途徑和預(yù)防方法也很重要。 1. 休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)抵抗力，促進病情好轉(zhuǎn)。 2. 避免搔抓：搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染，加重病情。 3. 保持皮膚清潔：用溫水輕輕清潔皮膚，避免使用刺激性的洗護用品。 4. 注意飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5. 及時就醫(yī)：醫(yī)生一般會根據(jù)病情給予抗病毒藥物治療，如利巴韋林、阿昔洛韋等。 6. 了解癥狀：常見癥狀包括發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。 7. 傳播途徑：主要通過飛沫傳播和密切接觸傳播。 8. 預(yù)防方法：接種風(fēng)疹疫苗是預(yù)防風(fēng)疹最有效的方法，同時要注意個人衛(wèi)生，加強鍛煉，提高自身免疫力。 總之，風(fēng)疹雖然通常癥狀較輕，但也不能掉以輕心?；颊邞?yīng)遵循上述建議，積極配合治療，爭取早日康復(fù)。