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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，常見的治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免飲酒，控制碳水化合物的攝入量。 2.增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3.藥物治療：對于病情較嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如多烯磷脂酰膽堿，能改善肝細(xì)胞膜的穩(wěn)定性；阿托伐他汀，有助于調(diào)節(jié)血脂；二甲雙胍，對合并糖尿病的患者有一定幫助。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.控制基礎(chǔ)疾病：如果患有糖尿病、高血壓等疾病，要積極控制血糖、血壓，使其保持在正常范圍內(nèi)。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化，及時調(diào)整治療方案。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和毅力，長期堅(jiān)持健康的生活方式，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查。