-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
中醫(yī)治療失眠通常從調(diào)理臟腑氣血、改善情志、調(diào)整生活習(xí)慣、運用中藥方劑、采用針灸推拿等方面入手。 1.調(diào)理臟腑氣血：中醫(yī)認為心脾兩虛、肝郁氣滯等會導(dǎo)致失眠。心脾兩虛者可用歸脾湯調(diào)理，肝郁氣滯者可用逍遙散。 2.改善情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^冥想、聽舒緩音樂來放松。 3.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，睡前避免劇烈運動、飲食過飽。 4.中藥方劑：酸棗仁湯對于虛煩不眠有一定效果；天王補心丹適用于陰虛血少所致失眠。 5.針灸推拿：針刺神門、內(nèi)關(guān)等穴位，或按摩頭部、頸部穴位，能促進睡眠。 中醫(yī)治療失眠注重整體調(diào)理，需綜合運用多種方法，且個體差異較大，患者應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進行治療。
2024-11-12 00:39
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期動態(tài)：神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 6月27日—28日，昆明康瑞醫(yī)院特邀...
- 權(quán)威通告：成都哪個的神經(jīng)內(nèi)科比較好“...
- 實時更新！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 名單公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 總榜公開：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個好...
- 榜單揭曉：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-...
- 近期要聞！南昌治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪個好...
- 總榜公布：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪家好...
