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高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，通常難以完全根治，但通過(guò)綜合治療，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等，可以有效地控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生?？刂蒲獕旱年P(guān)鍵因素有生活習(xí)慣、藥物選擇、定期監(jiān)測(cè)、情緒管理、合并疾病治療等。 1.生活習(xí)慣：保持低鹽、低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，規(guī)律作息。 2.藥物選擇：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5.合并疾病治療：若同時(shí)患有糖尿病、高血脂等疾病，需積極治療，有助于控制血壓。 總之，高血壓患者只要積極配合治療，改善生活方式，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，就能將血壓控制在理想范圍內(nèi)，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。