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如何應對社交恐懼癥

恐懼癥

社交恐懼癥怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    社交恐懼癥是一種常見的心理障礙,其成因復雜,包括遺傳因素、神經生物學因素、心理因素、社會環(huán)境因素和個人性格因素等。治療方法多樣,如心理治療、藥物治療、自我調整等。 1.遺傳因素:部分人由于遺傳基因的影響,可能更容易患上社交恐懼癥。家族中有類似患者,患病風險會增加。 2.神經生物學因素:大腦中的神經遞質失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等,可能影響情緒和社交反應。 3.心理因素:過去的負面社交經歷、低自尊、過度自我關注等心理問題可能引發(fā)社交恐懼。 4.社會環(huán)境因素:不良的家庭環(huán)境、社交壓力、社會評價等都可能導致社交恐懼癥的產生。 5.個人性格因素:內向、敏感、膽小等性格特點的人相對更容易出現(xiàn)社交恐懼。 總之,社交恐懼癥是可以治療和改善的?;颊邞e極面對,及時尋求專業(yè)幫助,通過綜合治療逐漸克服恐懼,恢復正常社交功能。

    2024-11-12 00:34
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2019-08-22 19:15

      我現(xiàn)在從學校畢業(yè)多年了,還是無法就業(yè)。甚至現(xiàn)在出去找工作都變得膽怯,我又不相信自己能通過公考,每次有人提到讓我去報考我都變得不開心,甚至暴躁??梢哉f我現(xiàn)在是沒目...

    • 賀濤醫(yī)生對該追問進行回答:2019-08-22 20:18

      賀濤 主治醫(yī)師

      冠縣辛集中心衛(wèi)生院

      一級

      0 0

      你好,這種情況需要及時到醫(yī)院的心理科咨詢一下,需要及時的調理一下自己的情緒,以免出現(xiàn)更嚴重的病情。平時控制自己的情緒,適當?shù)亩嗪湍吧私佑|,要提高自己的自信心。

      更多回答 我要評論 2024-11-12 00:34
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經癥的簡稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場所恐懼癥(廣場恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對某種動物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當眾說話,怕與人對視,怕見人臉紅等,總之是怕當眾出丑。各種恐懼癥當離開恐怖對象時,即沒有任何焦慮。 查看全文»

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