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身上皮膚干燥可能由環(huán)境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等引起?？梢酝ㄟ^(guò)改善環(huán)境、加強(qiáng)保濕、補(bǔ)充維生素、治療疾病、注意飲食等來(lái)緩解。 1.環(huán)境因素：干燥寒冷的氣候或長(zhǎng)期處于空調(diào)房中，會(huì)使皮膚水分流失加快。應(yīng)使用加濕器增加空氣濕度，外出時(shí)注意防護(hù)，避免風(fēng)吹日曬。 2.皮膚缺水：日常飲水量不足或皮膚清潔過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水。要保證每天充足的飲水量，選擇溫和的清潔產(chǎn)品，不過(guò)度清潔皮膚。 3.維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，會(huì)影響皮膚的正常代謝?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)等富含維生素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑，如維生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊。 4.疾病影響：患有魚(yú)鱗病、特應(yīng)性皮炎等皮膚病，也會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏等。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的保濕能力下降。要注重皮膚保養(yǎng)，使用保濕性能好的護(hù)膚品。 總之，身上皮膚干燥需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚干燥嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。