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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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陽虛陰虛都有時(shí),要綜合調(diào)理,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情志、藥物治療等。 1.飲食:多吃溫性和滋陰的食物,如羊肉、韭菜、枸杞、百合等。避免生冷、辛辣和油膩食物。 2.運(yùn)動(dòng):選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng),如太極拳、八段錦等,增強(qiáng)體質(zhì)。 3.作息:保持規(guī)律的作息,早睡早起,保證充足的睡眠。 4.情志:保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 總之,陽虛陰虛并存需要綜合調(diào)理,患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理,不可自行用藥。
2024-11-10 21:33
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