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陽虛應(yīng)如何有效補(bǔ)養(yǎng)

2024-11-10 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛怎么補(bǔ)

回答1
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陽虛是指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象?？赏ㄟ^飲食、運動、藥物、艾灸、起居等方面進(jìn)行調(diào)理。 1.飲食：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、牛肉、桂圓、韭菜等，避免生冷食物。 2.運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 4.艾灸：艾灸關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，溫通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充陽氣。 5.起居：注意保暖，尤其是腰腹部和腳部，保證充足睡眠，避免熬夜。總之，陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如有嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-11 02:38

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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