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抑郁癥的康復(fù)需要綜合多種因素，包括藥物治療、心理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持以及患者自身的積極配合等。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物能調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良思維模式和應(yīng)對(duì)方式。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。健康飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.社會(huì)支持：家人和朋友的理解、關(guān)心和支持對(duì)患者康復(fù)至關(guān)重要。 5.患者自身積極配合：患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極參與治療，按時(shí)復(fù)診。 總之，抑郁癥的康復(fù)是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要患者、家屬和醫(yī)生共同努力，采取多種方法相結(jié)合的方式，才能提高康復(fù)的效果。