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即問即答

陰虛又陽虛該如何調(diào)理

2024-11-10 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陰虛又陽虛怎么辦

回答1
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陰虛又陽虛是中醫(yī)常見的證候，調(diào)理需綜合考慮飲食、運動、作息、情志和藥物等方面。 1.飲食：多吃溫?zé)崆易剃幍氖澄?，如枸杞、山藥、黑芝麻、黑豆、核桃、羊肉等。避免食用生冷、辛辣、油膩之物?2.運動：選擇溫和的運動，如太極拳、八段錦、散步等，以增強體質(zhì)，促進氣血運行。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，利于身體恢復(fù)。 4.情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以防損傷臟腑。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物。但用藥需謹慎，遵醫(yī)囑。陰虛又陽虛的調(diào)理需要長期堅持，綜合多種方法，并定期找中醫(yī)復(fù)診，根據(jù)身體變化調(diào)整調(diào)理方案。
2024-11-11 06:34

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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