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突然感冒通常由多種因素導(dǎo)致，包括病毒感染、免疫力下降、環(huán)境變化、過(guò)度勞累以及接觸傳染源等。 1.病毒感染：常見(jiàn)的如鼻病毒、冠狀病毒等，它們侵入人體呼吸道引發(fā)炎癥反應(yīng)。 2.免疫力下降：長(zhǎng)期壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)或睡眠不足，使身體抵抗力減弱。 3.環(huán)境變化：氣溫驟降、季節(jié)交替、淋雨受寒等，影響身體適應(yīng)能力。 4.過(guò)度勞累：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，無(wú)法有效抵御病毒侵襲。 5.接觸傳染源：與感冒患者密切接觸，通過(guò)飛沫、接觸等途徑被傳染。 總之，突然感冒可能是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中，要注意均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。一旦感冒，應(yīng)多休息、多喝水，癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。