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頭上長牛皮癬需要注意日常護(hù)理、避免刺激、合理飲食、規(guī)范治療、調(diào)整心態(tài)等。 1.日常護(hù)理：保持頭部清潔，選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度搔抓頭皮，以免損傷皮膚加重病情。 2.避免刺激：減少染發(fā)、燙發(fā)，避免使用刺激性的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，防止化學(xué)物質(zhì)刺激皮損。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、發(fā)物，如海鮮、羊肉等。 4.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用外用藥物，如卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏、煤焦油洗劑等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可能需要口服藥物，如阿維 A 膠囊、甲氨蝶呤片等。 5.調(diào)整心態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，因?yàn)椴涣记榫w可能影響病情恢復(fù)。 總之，頭上長牛皮癬需要患者從多方面注意，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。