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皮膚干燥很癢可能由環(huán)境因素、皮膚疾病、過敏反應(yīng)、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)等引起?？梢酝ㄟ^改善環(huán)境、治療疾病、避免過敏原、調(diào)整生活方式以及適當(dāng)使用護(hù)膚品來緩解。 1. 環(huán)境因素：空氣過于干燥或寒冷，會(huì)使皮膚水分流失加快。應(yīng)使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出時(shí)注意保暖。 2. 皮膚疾?。喝鐫裾睢y屑病等，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢。需要就醫(yī)，根據(jù)具體病情使用藥物，如糖皮質(zhì)激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環(huán)孢素）、維 A 酸類藥物（如維 A 酸乳膏）等。 3. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后可能出現(xiàn)皮膚干癢。要明確過敏原并避免接觸，必要時(shí)服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 不良生活習(xí)慣：頻繁洗澡、使用刺激性洗護(hù)用品、睡眠不足等都可能導(dǎo)致。應(yīng)減少洗澡次數(shù)，選擇溫和的洗護(hù)用品，保證充足睡眠。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，皮膚的保濕能力下降。要多喝水，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，皮膚干燥很癢需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。