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鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥性疾病，可由多種原因引起，如過敏原刺激、感染、遺傳、環(huán)境等。應(yīng)對鼻炎，需注意避免過敏原、合理用藥、鼻腔清潔、增強(qiáng)體質(zhì)、改善生活環(huán)境等。 1.避免過敏原：明確自身過敏原，如花粉、塵螨等，盡量避免接觸。在花粉季減少外出，外出時佩戴口罩；定期清洗床上用品，減少塵螨滋生。 2.合理用藥：遵醫(yī)囑使用藥物，如抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質(zhì)激素布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等；減輕鼻黏膜充血的藥物羥甲唑啉滴鼻液等。 3.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 4.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防和緩解鼻炎癥狀。 5.改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤，避免干燥和空氣污染。 鼻炎雖然常見，但通過采取上述綜合措施，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效控制和緩解。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。