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確診艾滋病后，不必恐慌，應(yīng)保持冷靜，積極采取措施。包括及時(shí)就醫(yī)、遵循醫(yī)囑治療、注意生活方式、預(yù)防傳播、保持良好心態(tài)等。 1.及時(shí)就醫(yī)：盡快到正規(guī)醫(yī)院的感染科或傳染病?？漆t(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)。 2.遵循醫(yī)囑治療：目前常用的抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物有齊多夫定、拉米夫定、依非韋倫等。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，不得擅自停藥或換藥。 3.注意生活方式：保證充足睡眠，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 4.預(yù)防傳播：避免與他人共用可能導(dǎo)致血液傳播的物品，如牙刷、剃須刀等。性生活中使用安全套，防止病毒傳播給他人。 5.保持良好心態(tài)：積極面對(duì)疾病，可參加心理支持小組，與病友交流，減輕心理壓力。 艾滋病雖然目前無法根治，但通過科學(xué)規(guī)范的治療和良好的生活管理，能夠有效控制病情，提高生活質(zhì)量。