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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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小孩常喝超市碳酸飲料可能會發(fā)胖，原因包括高熱量、影響代謝、促進食欲、影響飽腹感及易養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣等。 1. 高熱量：碳酸飲料往往含有大量糖分，攝入過多熱量易導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 影響代謝：其中的添加劑可能干擾正常的新陳代謝，影響能量消耗。 3. 促進食欲：碳酸氣泡刺激胃黏膜，使人食欲增加，從而攝入更多食物。 4. 影響飽腹感：其不能提供足夠的飽腹感，導(dǎo)致孩子在不知不覺中攝入過多熱量。 5. 不良飲食習(xí)慣：長期飲用易養(yǎng)成偏好高糖飲品、不愛喝水的習(xí)慣，增加肥胖風(fēng)險。 總之，為了孩子的健康，應(yīng)限制其碳酸飲料的攝入，鼓勵多喝水，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
2024-11-12 06:26
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