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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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血脂異常的易患人群包括有家族遺傳史者、肥胖者、中老年人、長期吸煙飲酒者、缺乏運(yùn)動者等。預(yù)防血脂異常要從飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣等多方面入手。 1.家族遺傳史：如果家族中有高血脂患者，自身患病風(fēng)險相對較高，需定期體檢監(jiān)測。 2.肥胖：體重超標(biāo)會增加血脂異常的概率，應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動量來減輕體重。 3.中老年人：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，要注重飲食清淡，適當(dāng)鍛煉。 4.長期吸煙飲酒：煙酒會影響血脂代謝，應(yīng)戒煙限酒。 5.缺乏運(yùn)動：久坐不動易導(dǎo)致血脂異常，要堅(jiān)持每周適量運(yùn)動，如散步、慢跑等。 總之，了解血脂異常的易患人群，針對性地采取預(yù)防措施，有助于保持血脂正常，維護(hù)身體健康。
2024-11-12 02:04
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