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近視和散光會(huì)對(duì)視力造成影響，恢復(fù)視力的方法包括佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、眼部訓(xùn)練、手術(shù)治療以及保持良好用眼習(xí)慣等。 1.佩戴眼鏡：通過(guò)驗(yàn)光配鏡，能矯正視力，緩解視疲勞?？蚣苎坨R和隱形眼鏡均可選擇，但要注意正確佩戴和護(hù)理。 2.角膜塑形鏡：適用于部分青少年，夜間佩戴，能暫時(shí)改變角膜形態(tài)，白天可獲得較好視力。 3.眼部訓(xùn)練：如眼保健操、遠(yuǎn)眺、晶體操等，有助于放松眼部肌肉，改善調(diào)節(jié)功能。 4.手術(shù)治療：常見(jiàn)的有激光近視手術(shù)和晶體植入手術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估眼部條件和身體狀況。 5.保持良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保證充足的睡眠和均衡的飲食。 總之，恢復(fù)視力需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方案。同時(shí)，定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)調(diào)整治療措施。

你好，你的孩子的情況左眼400多度，右眼300多度，兩只眼都有散光的話，多考慮是真性近視伴有散光的可能，一般發(fā)展成真性近視的話，是很難再通過(guò)近視訓(xùn)練恢復(fù)正常的，同時(shí)散光的話，一般與發(fā)育有關(guān)，多通過(guò)佩戴眼鏡矯正，沒(méi)有治療作用，建議目前可以考慮佩戴眼鏡，避免視疲勞，定期檢測(cè)視力即可。