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斜方肌總是酸痛有時(shí)還麻，可能是由于不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、神經(jīng)受壓等原因引起的。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭、伏案工作或坐姿不正確，會(huì)使斜方肌處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致酸痛和麻木。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用斜方肌，如長期負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)等，易造成肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎疾病，可能壓迫神經(jīng)，引起斜方肌癥狀。需進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查，明確病情。 4. 肩周炎：肩周炎不僅會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛，也可能牽涉斜方肌，產(chǎn)生不適感。治療包括物理治療、藥物治療等。 5. 神經(jīng)受壓：胸廓出口綜合征等疾病可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，影響斜方肌功能。必要時(shí)需手術(shù)解除壓迫。 總之，斜方肌出現(xiàn)酸痛和麻木的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好 考慮是神經(jīng)性疼痛引起的，與勞累，受風(fēng)寒等有關(guān)的，可以服用布洛芬，舒筋活血片治療觀察看看，避免勞累受風(fēng)寒著涼，不要長時(shí)間坐著