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鼻炎復(fù)發(fā)后，可通過避免接觸過敏原、規(guī)范鼻腔清潔、合理用藥、增強自身免疫力、保持良好生活習(xí)慣等來改善癥狀，包括避免花粉、塵螨，使用生理鹽水沖洗鼻腔，服用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素等，適當(dāng)運動鍛煉，保證充足睡眠等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨等。盡量減少外出接觸花粉的機會，定期清洗床上用品以減少塵螨。 2.規(guī)范鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 3.合理用藥：如氯雷他定等抗組胺藥能減輕過敏反應(yīng)；糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可有效抗炎。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.增強自身免疫力：適當(dāng)進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 5.保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過度勞累，飲食均衡，少吃辛辣刺激性食物。 鼻炎復(fù)發(fā)需要綜合調(diào)理和治療，患者應(yīng)重視日常防護和規(guī)范治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。