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鼻炎難受時，可通過避免過敏原、鼻腔清潔、藥物治療、改善生活習慣、增強免疫力等來緩解，如使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥、減充血劑等。 1.避免過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。明確過敏原后盡量避免接觸，外出戴口罩，室內保持清潔通風。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內的分泌物、過敏原和炎癥介質，減輕鼻塞、流涕癥狀。 3.藥物治療： 鼻用糖皮質激素：如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等，具有抗炎、減輕鼻黏膜水腫的作用。 抗組胺藥：氯雷他定、西替利嗪等，能有效緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。 減充血劑：羥甲唑啉滴鼻液等，可減輕鼻腔充血，但不宜長期使用。 4.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物。 5.增強免疫力：適當運動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力，減少鼻炎發(fā)作。 鼻炎患者需要綜合采取多種措施來緩解癥狀，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。