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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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便秘時(shí)，通過飲食調(diào)整可以在一定程度上緩解癥狀，如多喝水、多吃富含膳食纖維的食物、適當(dāng)攝入油脂、食用酸奶、食用熟透的香蕉等。 1.多喝水：水分可以使腸道保持濕潤(rùn)，有助于糞便排出。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2.多吃富含膳食纖維的食物：如芹菜、韭菜、紅薯等，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.適當(dāng)攝入油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，可潤(rùn)滑腸道。 4.食用酸奶：其中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。 5.食用熟透的香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于緩解便秘有一定幫助，但如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-11 21:24
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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