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扁平疣是一種由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚病。飲食方面，適當攝入富含維生素、蛋白質、礦物質等的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白食物、堅果等，有助于增強免疫力，促進扁平疣的改善。以下是一些具體的建議。 1. 新鮮蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、橙子、蘋果等，富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質，有助于提高身體抵抗力。 2. 優(yōu)質蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必需的氨基酸，增強免疫功能。 3. 堅果：如杏仁、核桃等，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對免疫系統(tǒng)有益。 4. 全谷物：例如糙米、燕麥等，富含膳食纖維和 B 族維生素，有助于維持身體正常代謝。 5. 菌類：香菇、木耳等菌類食物，所含的多糖成分有助于調節(jié)免疫功能。 總之，飲食調整對于扁平疣的改善只是輔助作用。若扁平疣癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。