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哪些食物有助于改善腎陽(yáng)虛

2024-11-12 15:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么補(bǔ)腎陽(yáng)虛

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

腎陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。常見(jiàn)的補(bǔ)腎陽(yáng)虛食物有羊肉、核桃、韭菜、板栗、海參等。 1.羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中祛寒，對(duì)腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等有改善作用。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎健腦、溫肺定喘的功效。 3.韭菜：具有溫中開(kāi)胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用，適合腎陽(yáng)虛人群食用。 4.板栗：味甘性溫，歸脾、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血。 5.海參：富含膠原蛋白、精氨酸等，有補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)的效果。總之，通過(guò)合理食用上述食物，對(duì)腎陽(yáng)虛的調(diào)理有一定幫助，但食物調(diào)理不能替代藥物治療。如果腎陽(yáng)虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-13 10:50

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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