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哪些食物有助于預防胃癌?

胃癌

吃什么防胃癌

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    預防胃癌可以多吃一些富含維生素、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物、大蒜、綠茶等。 1.新鮮蔬菜:如西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能促進腸道蠕動,減少有害物質(zhì)在胃腸道停留。 2.水果:蘋果、橙子、草莓等,含有豐富的維生素 C 和抗氧化劑,有助于清除自由基,降低細胞損傷風險。 3.全谷物:糙米、燕麥、玉米等,富含膳食纖維和 B 族維生素,可維持腸道健康。 4.大蒜:含有的大蒜素具有抗菌、抗炎和抗氧化作用,能抑制幽門螺桿菌感染。 5.綠茶:含有茶多酚等成分,有抗氧化和抗腫瘤的功效。 6.菌菇類:香菇、木耳等,富含多糖類物質(zhì),能增強免疫力。 總之,飲食在預防胃癌中起著重要作用,但不能僅依靠飲食,還應保持良好的生活習慣,如戒煙限酒、規(guī)律作息、適當運動等。定期進行體檢,如有胃部不適及時就醫(yī)。

    2024-11-13 06:01
就醫(yī)問藥

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什么是胃癌?   胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬,據(jù)統(tǒng)計占我國消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計,42%的胃癌患者在我國,其原因可能與飲食習慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學行為以及治療措施有關。 查看全文»

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