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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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凍瘡的預(yù)防主要從保暖、加強(qiáng)鍛煉、注意飲食、保持干燥、避免長時間受冷等方面入手。 1. 保暖：在寒冷的天氣里，穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易凍傷的部位，可使用圍巾、手套、帽子、耳罩等。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，如跑步、跳繩、瑜伽等，增強(qiáng)身體的抗寒能力。 3. 注意飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅(jiān)果等，有助于提高身體的耐寒性。 4. 保持干燥：避免皮膚長時間處于潮濕狀態(tài)，出汗后及時擦干。 5. 避免長時間受冷：盡量減少在寒冷環(huán)境中的停留時間，若必須外出，應(yīng)定時活動肢體，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，預(yù)防凍瘡需要從日常生活的多個方面加以注意，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有效降低凍瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-11-12 21:05
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因?yàn)殚L江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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