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兒童骨折后，飲食方面要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包括攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 和膠原蛋白的食物等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，能促進(jìn)肌肉和骨骼的恢復(fù)。 2.鈣：鈣有助于骨骼的重建，如牛奶、豆制品、蝦皮等，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3.維生素 C：能促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃等，利于傷口愈合。 4.維生素 D：可促進(jìn)鈣的吸收，像魚(yú)肝油、蛋黃等食物中含量較豐富。 5.膠原蛋白：能增強(qiáng)骨骼韌性，如豬蹄、牛筋等，對(duì)骨折恢復(fù)有益。 總之，兒童骨折后的飲食調(diào)整很重要，家長(zhǎng)要注意合理搭配，保證孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折的愈合和身體的康復(fù)。