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肝炎患者的飲食至關(guān)重要，適宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和低脂肪的食物，如魚肉、新鮮果蔬、粗糧、豆制品、瘦肉等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類。 2.維生素：新鮮水果和蔬菜富含維生素 C、E 等，如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜，能增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì)：牡蠣、瘦肉等富含鋅、硒等礦物質(zhì)，有助于維持肝臟正常功能。 4.膳食纖維：粗糧如燕麥、玉米，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5.低脂肪：選擇低脂牛奶、瘦肉，避免過多脂肪加重肝臟代謝壓力。 總之，肝炎患者要保持飲食均衡，多樣化攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療，患者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，并定期復(fù)查。