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肝炎患者在日常生活中需要注意飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、用藥、復(fù)查等方面，以促進(jìn)病情恢復(fù)，防止病情惡化。 1.飲食：保持清淡、均衡，多吃新鮮蔬果，如青菜、蘋果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。避免油膩、辛辣、高糖食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 2.休息：保證充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟得到充分休息。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如抗病毒藥物恩替卡韋、替諾福韋等，不可自行增減藥量或停藥。 5.復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，肝炎患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，定期復(fù)查，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。