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感冒時(shí)飲食方面吃什么有助于康復(fù)

2024-11-11 15:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

感冒吃什么好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

感冒時(shí)，合理的飲食有助于身體恢復(fù)?？啥喑愿缓S生素 C 的水果、清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、溫?zé)岬娘嬈芬约熬哂星鍩峤舛咀饔玫氖澄锏取?1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。 2.清淡易消化的食物：像小米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，提供能量。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、魚(yú)肉、雞肉，有助于修復(fù)身體組織。 4.溫?zé)岬娘嬈罚罕热缃?、紅糖水，能驅(qū)寒暖胃。 5.具有清熱解毒作用的食物：綠豆湯、苦瓜等，幫助清除體內(nèi)熱毒。總之，感冒期間的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化，有助于緩解癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。但如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-11 16:59

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

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