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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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感冒時，合理的飲食有助于身體恢復(fù)?？啥喑愿缓S生素 C 的水果、清淡易消化的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、溫?zé)岬娘嬈芬约熬哂星鍩峤舛咀饔玫氖澄锏取?1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。 2.清淡易消化的食物：像小米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，提供能量。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，有助于修復(fù)身體組織。 4.溫?zé)岬娘嬈罚罕热缃?、紅糖水，能驅(qū)寒暖胃。 5.具有清熱解毒作用的食物：綠豆湯、苦瓜等，幫助清除體內(nèi)熱毒。 總之，感冒期間的飲食要營養(yǎng)均衡、清淡易消化，有助于緩解癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。但如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-11 16:59
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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