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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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感冒后可通過多喝水、多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、食用清淡易消化食物、補(bǔ)充維生素等促進(jìn)康復(fù)。 1.多喝水：有助于補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)新陳代謝，加速病毒排出。 2.多吃蔬果：如橙子、獼猴桃富含維生素 C，能增強(qiáng)免疫力；菠菜、芹菜等富含維生素和礦物質(zhì)，利于身體恢復(fù)。 3.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供能量，幫助修復(fù)受損組織。 4.食用清淡易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良。 5.補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A、B 族維生素等，有助于維持身體正常生理功能。 總之，感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-11-11 22:55
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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