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孩子感冒時(shí)適合吃哪些食物

2024-11-11 15:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

感冒的孩子吃什么好

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

孩子感冒時(shí)，飲食的選擇很重要，以下幾種食物較為適宜：富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、高蛋白食物、溫?zé)岬娘嬈?、富含水分的蔬菜?1.富含維生素 C 的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥、蔬菜粥，容易消化吸收，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。 3.高蛋白食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉，能為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 4.溫?zé)岬娘嬈罚罕热缃⒗嫠?，可緩解咳嗽、喉嚨不適等癥狀。 5.富含水分的蔬菜：像黃瓜、西紅柿、冬瓜等，補(bǔ)充水分和維生素。總之，孩子感冒期間的飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，有助于身體更快地恢復(fù)健康。
2024-11-11 19:18

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什么是感冒? 　　感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

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