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感冒風寒應如何飲食調(diào)理

感冒風寒吃什么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    感冒風寒時，飲食調(diào)理很重要，可通過食用溫熱食物、補充營養(yǎng)、多喝水、避免生冷油膩、注意飲食清淡等方式幫助恢復。 1. 溫熱食物：如生姜紅糖水，能驅(qū)寒暖胃。還可適當喝些雞湯，其富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)，有助于增強抵抗力。 2. 補充營養(yǎng)：多吃富含維生素 C 的水果，像橙子、草莓等，能促進身體恢復。 3. 多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 4. 避免生冷油膩：這類食物可能加重腸胃負擔，影響病情。 5. 飲食清淡：選擇易消化的食物，如米粥、面條等。 總之，感冒風寒期間合理飲食能輔助身體更快恢復，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)治療。

    2024-11-13 12:03
就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是風寒感冒? 　　風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多，起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。治法應以辛溫解表為主。 查看全文»

頭痛 鼻塞
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    上海市中醫(yī)院

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  • 陳永光

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二中醫(yī)院

    擅長：   感冒、咳嗽、眩暈、胃痛、肝膽疾病。 詳情»

  • 鄭軍

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    擅長：咳嗽、反復呼吸道感染、脾胃病、鼻咽炎。 詳情»

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擅長：對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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