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感冒風(fēng)寒應(yīng)如何飲食調(diào)理

2024-11-12 16:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

感冒風(fēng)寒吃什么

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

感冒風(fēng)寒時(shí)，飲食調(diào)理很重要，可通過(guò)食用溫?zé)崾澄铩⒀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、多喝水、避免生冷油膩、注意飲食清淡等方式幫助恢復(fù)。 1. 溫?zé)崾澄铮喝缟t糖水，能驅(qū)寒暖胃。還可適當(dāng)喝些雞湯，其富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)抵抗力。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 C 的水果，像橙子、草莓等，能促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 4. 避免生冷油膩：這類食物可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響病情。 5. 飲食清淡：選擇易消化的食物，如米粥、面條等。總之，感冒風(fēng)寒期間合理飲食能輔助身體更快恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-11-13 12:03

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什么是風(fēng)寒感冒? 　　風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多，起因通常是勞累，沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。治法應(yīng)以辛溫解表為主。查看全文»

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