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感冒咳嗽怎樣飲食能促進(jìn)康復(fù)

2024-11-12 15:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 咳嗽

問(wèn)題：

感冒咳嗽吃什么好的快

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

感冒咳嗽時(shí)，通過(guò)合理飲食能在一定程度上緩解癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)?？蓮难a(bǔ)充水分、攝入蔬果、食用清淡食物、增加蛋白質(zhì)攝入、避免刺激性食物等方面著手。 1.補(bǔ)充水分：多喝水，如白開(kāi)水、淡茶水等，有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，減輕咳嗽。 2.攝入蔬果：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，以及蔬菜，如西蘭花、菠菜等，增強(qiáng)免疫力。 3.食用清淡食物：選擇清淡易消化的粥類(lèi)，如小米粥、南瓜粥等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4.增加蛋白質(zhì)攝入：適量食用雞蛋、魚(yú)肉、雞肉等，為身體提供能量。 5.避免刺激性食物：忌辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重咳嗽。總之，感冒咳嗽期間的飲食調(diào)整很重要，但同時(shí)也要注意休息，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 22:15

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。查看全文»

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