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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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感冒時，合理的飲食有助于身體恢復。適合吃的食物有富含維生素 C 的水果、清淡易消化的粥類、富含蛋白質的食物、溫熱的飲品以及新鮮的蔬菜等。 1.富含維生素 C 的水果：如橙子、檸檬、草莓等。維生素 C 可以增強免疫力，促進身體康復。 2.清淡易消化的粥類：像小米粥、南瓜粥等，容易消化，不會給腸胃造成負擔。 3.富含蛋白質的食物：例如雞蛋、雞肉、魚肉，能為身體提供能量，幫助修復受損組織。 4.溫熱的飲品：比如姜茶、蜂蜜水，溫暖身體，緩解不適。 5.新鮮的蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含維生素和礦物質，有助于維持身體機能。 總之，感冒期間保持均衡的飲食很重要，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2024-11-12 16:51
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就醫(yī)問藥
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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