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感冒沒(méi)胃口適合吃哪些食物

2024-11-11 13:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：口吃

問(wèn)題：

感冒沒(méi)胃口吃什么

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

感冒沒(méi)胃口時(shí)，可選擇一些清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)且能開(kāi)胃的食物，如粥類(lèi)、水果、蔬菜、湯品、酸奶等。 1. 粥類(lèi)：如小米粥、南瓜粥，其質(zhì)地柔軟，容易消化，能為身體提供能量。 2. 水果：像蘋(píng)果、香蕉、橙子，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力，促進(jìn)食欲。 3. 蔬菜：例如青菜、西紅柿，含有豐富的維生素和膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 湯品：比如雞湯、蔬菜湯，既能補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，又容易入口。 5. 酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。總之，感冒沒(méi)胃口時(shí)，飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，避免油膩、辛辣、刺激性食物。隨著感冒癥狀的緩解，食欲會(huì)逐漸恢復(fù)。
2024-11-11 17:29

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是口吃? 　　口吃多發(fā)生于兒童，50%的口吃患者于5歲前發(fā)病，而1～3歲的小兒在情緒緊張時(shí)出現(xiàn)一時(shí)性的口吃是比較多見(jiàn)的。一般隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸改善或消失，少數(shù)可持續(xù)至成年?？诔曰颊呒易灏l(fā)病率可達(dá)36%～55%。查看全文»

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