日本女尤中文字幕一本道二,激情五月婷婷狠狠干

高血壓患者的飲食有哪些注意事項

2024-11-12 16:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓飲食注意什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

高血壓患者的飲食需要注意控制鈉鹽攝入、增加鉀攝入、限制高脂肪食物、控制糖分攝入、保證適量蛋白質(zhì)攝入等。 1. 控制鈉鹽攝入：減少食用鹽、咸菜、腌制品等高鹽食物，每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下。 2. 增加鉀攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、橙子、菠菜等，以促進鈉排出，維持血壓穩(wěn)定。 3. 限制高脂肪食物：避免動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油等，以防血脂升高，加重動脈硬化。 4. 控制糖分攝入：減少糖果、飲料、糕點等高糖食品，預(yù)防肥胖和血糖升高。 5. 保證適量蛋白質(zhì)攝入：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持身體機能。總之，高血壓患者遵循科學(xué)合理的飲食原則，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運動、規(guī)律作息和定期監(jiān)測血壓。
2024-11-12 18:49

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

推薦醫(yī)生 更多»