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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血脂患者的飲食應(yīng)注重低脂肪、低膽固醇、高纖維、低糖、低鹽，包括蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂奶制品等。 1.蔬菜：如芹菜、西蘭花、菠菜等，富含膳食纖維和維生素，有助于降低血脂。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的維生素和果膠，能促進(jìn)膽固醇代謝。 3.全谷物：燕麥、糙米、玉米等，可增加飽腹感，減少脂肪攝入。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類，脂肪含量低，營(yíng)養(yǎng)豐富。 5.低脂奶制品：牛奶、酸奶等，能提供蛋白質(zhì)和鈣，且脂肪含量較低。 6.堅(jiān)果：適量食用杏仁、核桃等，富含不飽和脂肪酸，對(duì)血脂有一定調(diào)節(jié)作用。 總之，高血脂患者通過合理選擇上述食物，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于控制血脂水平，但同時(shí)還需配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期體檢。
2024-11-12 20:02
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是血脂異常? 血脂是血漿中所有脂質(zhì)的總稱。血脂異常(dyslipidemia)是指由于脂肪代謝或轉(zhuǎn)運(yùn)異常而使血漿中血脂水平異常(過高或過低)，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»
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程樺
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于內(nèi)科內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病的診治，包括糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»
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拓西平
主任醫(yī)師 教授
海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：老年心血管疾病、老年糖尿病微循環(huán)病變、老年癡呆和老年血脂異常 詳情»
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陳燕銘
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)的急 詳情»
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