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孩子如何有效預(yù)防感冒

2024-11-12 15:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問(wèn)題：

孩子怎么預(yù)防感冒

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

孩子預(yù)防感冒可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意衛(wèi)生、合理飲食、良好作息、避免接觸感染源等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，增強(qiáng)身體免疫力。 2.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是飯前便后，避免病從口入。 3.合理飲食：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)。 4.良好作息：讓孩子保持充足的睡眠，規(guī)律作息，有助于身體恢復(fù)和發(fā)育。 5.避免接觸感染源：在感冒流行季節(jié)，少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。總之，預(yù)防孩子感冒需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)孩子自身的抵抗力，從而降低感冒的發(fā)生幾率。
2024-11-13 03:22

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是感冒? 　　感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

疾病癥狀：鼻塞打噴嚏

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