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貧血患者適宜吃哪些菜？

2024-11-12 16:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

貧血吃什么菜

回答1
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貧血患者可以通過(guò)飲食來(lái)改善癥狀，適宜吃的菜有菠菜、胡蘿卜、黑木耳、南瓜、紫甘藍(lán)等。 1.菠菜：菠菜富含鐵元素和維生素 C，鐵是合成血紅蛋白的重要原料，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 2.胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于促進(jìn)造血功能。 3.黑木耳：鐵含量較高，能為身體補(bǔ)充造血所需的鐵元素。 4.南瓜：富含鈷元素，能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能。 5.紫甘藍(lán)：含有維生素 B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)改善貧血有一定幫助。總之，貧血患者在飲食上要注意多樣化，多吃這些蔬菜有助于改善貧血狀況。但如果貧血較為嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 22:09

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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