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氣虛和陽(yáng)虛不是一回事。它們?cè)诓∫?、癥狀、調(diào)理方法等方面存在差異。氣虛主要由于元?dú)獠蛔?，?yáng)虛則多因陽(yáng)氣虛衰。 1.病因：氣虛常因先天不足、后天失養(yǎng)、久病勞損等；陽(yáng)虛多由氣虛發(fā)展而來(lái)，或寒邪侵襲、久病傷陽(yáng)等。 2.癥狀：氣虛表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、自汗等；陽(yáng)虛除有氣虛癥狀外，還有畏寒肢冷、面色蒼白等。 3.調(diào)理：氣虛者宜多食用補(bǔ)氣食物，如大棗、山藥等，藥物可選補(bǔ)中益氣丸、四君子丸等；陽(yáng)虛者可適當(dāng)吃些溫陽(yáng)食物，如羊肉、核桃等，藥物有金匱腎氣丸、右歸丸等。 4.運(yùn)動(dòng)：氣虛者適合散步、太極拳等較舒緩運(yùn)動(dòng)；陽(yáng)虛者可在陽(yáng)光充足時(shí)適度鍛煉。 5.生活注意：兩者都要避免勞累、注意保暖、規(guī)律作息。 總之，氣虛和陽(yáng)虛雖有相似之處，但也有明顯區(qū)別。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理治療。