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氣虛和陽虛不是一回事。它們在病因、癥狀、調(diào)理方法等方面存在差異。氣虛主要是氣的推動、固攝等功能減退；陽虛則是陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，身體反應(yīng)性低下。 1.病因：氣虛多因先天不足、后天失養(yǎng)、勞傷過度等；陽虛常由氣虛發(fā)展而來，或久病損傷陽氣，或寒邪直中臟腑。 2.癥狀：氣虛常見神疲乏力、少氣懶言、自汗等；陽虛除有氣虛癥狀外，還表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白等。 3.調(diào)理：氣虛宜補氣，可選用補中益氣丸、人參歸脾丸、四君子丸；陽虛應(yīng)補陽，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。 4.飲食：氣虛者多吃山藥、大棗等；陽虛者可適當(dāng)食用羊肉、核桃。 5.運動：氣虛者適合散步、太極拳等；陽虛者可在陽光充足時鍛煉。 總之，氣虛和陽虛有區(qū)別，需根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)理，必要時應(yīng)尋求中醫(yī)幫助，遵醫(yī)囑用藥。