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秋季腹瀉適合吃哪些食物

2024-11-11 14:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

秋季腹瀉吃什么

回答1
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秋季腹瀉時(shí)，飲食調(diào)整很重要，適宜吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)、能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)的食物，如米粥、蘋果泥、酸奶、面條、藕粉等。 1.米粥：容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，為身體提供能量。 2.蘋果泥：含有果膠，有助于收斂止瀉，還能補(bǔ)充維生素。 3.酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，增強(qiáng)腸道功能。 4.面條：清淡且容易吸收，提供碳水化合物。 5.藕粉：營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾益胃的作用。總之，秋季腹瀉期間的飲食要以清淡、易消化為主，避免食用油膩、辛辣、生冷的食物。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-11 22:59

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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