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秋燥時適宜吃哪些食物來緩解

秋燥吃什么

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    秋燥時,可通過食用一些食物來緩解不適,如梨、銀耳、百合、蜂蜜、蓮藕等。 1.梨:具有潤肺止咳、清熱降火的作用。秋燥時吃梨能補(bǔ)充水分,緩解咽喉干燥、咳嗽等癥狀。 2.銀耳:富含膠質(zhì)和多種營養(yǎng)成分,有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,可煮銀耳湯食用。 3.百合:能潤肺清心、安神定志??捎糜谥笾嗷蜢覝瑤椭鷾p輕秋燥引起的心煩失眠。 4.蜂蜜:有補(bǔ)中潤燥、解毒止痛的效果。溫水沖服蜂蜜水,可滋潤腸道,緩解秋燥導(dǎo)致的便秘。 5.蓮藕:能清熱生津、涼血止血??蓻霭杌蜢覝?,對秋燥引起的口鼻出血有一定改善作用。 總之,在秋燥時節(jié),合理選擇上述食物,有助于保持身體的舒適和健康。但飲食調(diào)理只是輔助手段,如果秋燥癥狀嚴(yán)重,還需及時就醫(yī)。

    2024-11-12 03:49
就醫(yī)問藥

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什么是秋燥?   秋燥是由燥熱病邪引起的急性外感熱病。多發(fā)生于秋季,尤以秋分后至小雪前為常見。其基本征候特征為初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等津傷失潤。根據(jù)好發(fā)季節(jié)及臨床表現(xiàn),本病與西醫(yī)的急性咽候炎、急性氣管炎、急性支氣管炎等證候表現(xiàn)相似,故這些疾病可以參考秋燥辨證治療。 查看全文»

皮膚干燥 咳嗽
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