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秋燥時(shí)適宜吃哪些食物來緩解

2024-11-11 15:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 秋燥

問題：

秋燥吃什么

回答1
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秋燥時(shí)，可通過食用一些食物來緩解不適，如梨、銀耳、百合、蜂蜜、蓮藕等。 1.梨：具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用。秋燥時(shí)吃梨能補(bǔ)充水分，緩解咽喉干燥、咳嗽等癥狀。 2.銀耳：富含膠質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，可煮銀耳湯食用。 3.百合：能潤(rùn)肺清心、安神定志。可用于煮粥或煲湯，幫助減輕秋燥引起的心煩失眠。 4.蜂蜜：有補(bǔ)中潤(rùn)燥、解毒止痛的效果。溫水沖服蜂蜜水，可滋潤(rùn)腸道，緩解秋燥導(dǎo)致的便秘。 5.蓮藕：能清熱生津、涼血止血。可涼拌或煲湯，對(duì)秋燥引起的口鼻出血有一定改善作用。總之，在秋燥時(shí)節(jié)，合理選擇上述食物，有助于保持身體的舒適和健康。但飲食調(diào)理只是輔助手段，如果秋燥癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 03:49

就醫(yī)問藥

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什么是秋燥? 　　秋燥是由燥熱病邪引起的急性外感熱病。多發(fā)生于秋季，尤以秋分后至小雪前為常見。其基本征候特征為初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等津傷失潤(rùn)。根據(jù)好發(fā)季節(jié)及臨床表現(xiàn)，本病與西醫(yī)的急性咽候炎、急性氣管炎、急性支氣管炎等證候表現(xiàn)相似，故這些疾病可以參考秋燥辨證治療。查看全文»

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