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齲齒患者適合吃哪些食物

2024-11-12 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：齲齒

問題：

齲齒吃什么

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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齲齒患者適合吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維且糖分含量低的食物，如瘦肉、乳制品、新鮮蔬果、堅果、粗糧等。 1. 瘦肉：例如雞肉、牛肉，富含蛋白質(zhì)，有助于牙齒和牙齦的健康。 2. 乳制品：像牛奶、酸奶，富含鈣和磷，能增強牙齒的堅固性。 3. 新鮮蔬果：比如蘋果、橙子、菠菜，富含維生素和膳食纖維，利于口腔清潔和牙齦健康。 4. 堅果：如杏仁、核桃，含有豐富的蛋白質(zhì)和健康脂肪，對牙齒有益。 5. 粗糧：像燕麥、糙米，富含膳食纖維，可減少食物殘渣在口腔的殘留。總之，齲齒患者要注意飲食均衡，多選擇對牙齒有益的食物，同時保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查。
2024-11-13 04:09

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