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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，患者在飲食方面可多選擇富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，如蔬菜、水果、豆制品、魚類、菌類等。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、西紅柿等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，能提供豐富的維生素和膳食纖維，增強免疫力。 3.豆制品：例如豆腐、豆?jié){等，含有大豆異黃酮，對調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平有一定幫助。 4.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有益健康。 5.菌類：像香菇、木耳等，具有提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。 總之，乳腺增生患者要保持均衡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時要保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2024-11-13 08:39
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就醫(yī)問藥
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