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乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，主要由于內(nèi)分泌激素失調(diào)所致。其表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。引發(fā)因素包括情緒波動、不良生活習(xí)慣、飲食因素、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素等。 1.情緒波動：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致乳腺增生。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、缺乏運(yùn)動，會使身體機(jī)能失調(diào)，增加乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。 3.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者長期飲酒，可能影響激素水平。 4.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)雌激素、孕激素比例失調(diào)，是乳腺增生的重要原因。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。 乳腺增生雖然多數(shù)為良性，但也需要引起重視。日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，定期進(jìn)行乳腺檢查。如癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。