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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，常見的有槐花蜜、椴樹蜜、荊條蜜等。緩解便秘不能單純依靠蜂蜜，還需綜合調(diào)理，包括飲食、運動、作息、情緒等。 1. 槐花蜜：槐花蜜性質(zhì)清涼，具有清熱、潤腸、通便的功效。 2. 椴樹蜜：椴樹蜜富含多種營養(yǎng)成分，能促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。 3. 荊條蜜：荊條蜜有潤腸、促進消化的作用，對便秘有一定的幫助。 4. 飲食調(diào)理：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 5. 運動：適度的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強胃腸蠕動。 6. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于維持腸道正常功能。 7. 情緒：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響腸道蠕動。 總之，便秘的改善需要綜合多種方法。蜂蜜可以作為輔助手段，但如果便秘情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-11-11 22:12
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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